sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Sempre é tempo

Uma bela senhora de 70 anos me deu uma bela lição de que idade não é desculpa. Sempre é tempo!!!

Ela veio com muita vontade de emagrecer.Estava se achando feia, sem disposição e com uma baixa estima absurda.
Nunca teve problemas com peso e com a idade mais avançada , má alimentação e sedentarismo foi acumulando peso. Muito angustiada ,se sentindo mal,fraca, com alguns exames bioquímicos alterados, decidiu mudar. Falando sempre que estava consciente que se não mudasse sua vida estaria condenada a uma velhice terrível. Ehehehe... Que bacana...velhice...acho que pela vontade queria passar dos 100 anos.

Depois de ter passado por todo período de mudança alimentar, atividade física ,consultas e PRINCIPALMENTE MUITA DETERMINAÇÃO, ganhou alta.

Bom, o interessante dessa história vem agora. No dia da alta , feliz demais, me contou essa história : Marcia, fazia muitos anos depois que engordei,que um dos meus maiores desejo , era voltar a usar biquini na praia. Bom, como eu estava me sentindo ótima, feliz e linda ,resolvi colocar um biquini um chapéu enorme e passear de mãos dadas com meu marido na praia. Assim o fiz!!
Quando estava saindo de casa, pronta para realizar esse desejo,minha nora,muito gorda, me abordou com as mãos na cintura dizendo: A senhora não tem vergonha nessa idade sair de biquini ainda por cima toda mole???
Ai..ai...ai...não pensei 2 vezes e ataquei: - Melhor ser velha, feliz e poder desfilar com um biquini do que ser jovem e se esconder dentro de casa porque está gorda. E mais, muito melhor ser magra MOLE que gorda DURA!!!!
A inveja é uma droga!!!


Pois é... SEMPRE É TEMPO !!!!!!!!!!

domingo, 7 de novembro de 2010

Tendência para engordar

Ontem eu estava em um casamento que tinha muita gente conhecida e muitos pacientes.

Parei e fiquei analisando muitas coisas ocorridas com esses pacientes( sempre tem uma história para contar )e eu dava muita risada sozinha, lembrando de coisas engraçadas demais que aconteceram nos bastidores.

Resolvi contar para vocês a que achei mais absurda.

Como já mencionei algumas vezes, é bastante frequente o paciente usar expressões como:
_ Não como nada e não sei porque engordo
_ Tu não vai acreditar,mas eu como muito pouco para estar acima do peso.
_ Malho todos os dias,como tudo super certo e engordo só de olhar a comida.
_ Tenho uma facilidade incrível de engordar...

E é sobre essa última que vou falar brevemente. Olha que incrível:

A paciente diz que quer emagrecer 12Kg.

Quando começo a perguntar desde que período começou a perceber o ganho desses quilos, veio a surpresa:

" Meu marido sofreu um acidente doméstico e foi horrível.Tanto stress, sofrimento e a corrida contra o tempo para salva-lo .
Feita a internação no hospital,eu desesperada demais, passei a noite sem dormir ao lado dele.
Ao acordar, percebi que algo estranho ocorreu com meu peso.Saí em direçao a uma farmácia que ficava ao lado do hospital e a SURPRESA: Naquela noite eu tinha engordado 12Kg."

Eheheheheh NÃO É INCRíVEL!!!!

Sinceramente, eu não entendo o porque de dar desculpas tão "esfarrapadas" para justificar o peso.

Gente, o que engorda é comer! É mais fácil admitir e enxergar nossos erros para poder mudar.

E o casal estava lá dançando alegremente.Fiquei feliz de saber que ele está bem... Só não entendi porque ela continuava aparentemente com os 12kg(ou mais)se tudo acabou bem?? Ela não engordou por causa do Stress?

Não entendi!!!! eheheheeheheh

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

O menino de olhos azuis

Recentemente dei alta para um guri que emagreceu 63kg.
Prestaram atenção??? EMAGRECEU 63Kg !!!!!

Então, a história dele é muito legal. Um guri que estava na fila para fazer redução de estômago e resolveu mudar a vida e reaprender a comer sem intervenção cirúrgica. Só na coragem!!!

Quando chegou no meu consultório o que mais me chamou a atenção foi o tamanho dos olhos. Era muito azul e muito pequeno!!!! Ficava estranho porque era muito desproporcional ao tamanho do rosto.

E ele foi aplicando no dia a dia tudo que aprendeu de alimentação, atividade física e MUITA DISCIPLINA.

Cada vez que voltava ao consultório estava mais feliz e confiante do seu sucesso.

E assim foi por muitos meses...

O dia da alta chegou! Sinceramente foi difícil reconhecê-lo. Não só pelo peso, mas principalmente pelo tamanho dos olhos. Era muito GRANDE e azul.
Ele estava LINDO !!!!!!

O olho pequeno que tinha escondido naquele rosto gigante, se transformara em um dos olhos mais bonitos que já vi na minha vida. Juro!! Não é exagero!!!

Incrível como a comida,o estilo de vida, interferem na nossa saúde,beleza e auto estima levando muitas vezes para caminhos sem volta.

Ele,antes de emagrecer, só saía de casa para ir a escola e mesmo assim faltava muito. Estava com a vida e o futuro comprometidos não fosse sua coragem em mudar.
Me contou que agora ( SE ACHANDO...EHEHEH )está saindo bastante e "ficando" com muitas garotas.Anda arrebentando corações!!!!

Também, com um olhão daqueles...

Ele é outra pessoa!!!! M A R A V I L H O S O !!!!!!

terça-feira, 5 de outubro de 2010

A BALANÇA DA ALEGRIA!!!

EHEHEHEHEHEH
É MUITO ENGRAÇADA ESSA HISTÓRIA (EU ACHEI!!!)
A PACIENTE EM DIETA, TODAS AS MANHÃS PASSAVA EM FRENTE À UMA FARMÁCIA PARA IR À PADARIA COMPRAR PÃO PARA OS FILHOS E NÃO RESISTIA AO OLHAR PARA BALANÇA, ENTRAVA E SE PESAVA.
A SITUAÇÃO JÁ ESTAVA VIRANDO ROTINA. TODOS OS DIAS,ELA ENTRAVA NA FARMÁCIA E SE PESAVA. NO ENTANTO, ELA NÃO FALOU PARA O PROPRIETÁRIO QUE ESTAVA DE DIETA, E COMO SEU EMAGRECIMENTO ERA MUITO VISÍVEL O HOMEM COMENTOU: " O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM A SENHORA QUE A CADA DIA ESTÁ MAIS MAGRA?"
ERA TUDO QUE ELA QUERIA OUVIR...MAGRA...MAGRA...MAGRA...AS PESSOAS ESTAVAM REPARANDO NO SEU EMAGRECIMENTO...É O MÁXIMO!!!!
ENTÃO, ELA RESOLVEU BRINCAR COM AQUILO E DIZIA TODOS OS DIAS PARA O HOMEM:
- MEU DEUS!!! AONDE VOU PARAR!!! NÃO SEI O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO...
E O HOMEM LHE DAVA CONSELHOS COMO FAZER EXAMES, PROCURAR UM PSIQUIATRA, INVESTIGAR ALGUMA DOENÇA GRAVE E ETC... E QUE, ELE SEMPRE TERIA O REMEDINHO QUE ELA PRECISASSE.


QUE SACANA ELA NÉ? NUNCA CONTOU PARA O HOMEM A VERDADE!!!

O ELOGIO TEM QUE SER POR INTEIRO!!

Sabe que tem elogio que é feito para gordinhos com bastante frequência que ofende muito os "coitadinhos" e ninguém nunca se tocou? Sabem qual é???
Aposto que você, que esta lendo, também já deve ter feito um comentário desses e achou estar dando um baita elogio, e no entanto esta destruindo os corações dos coitadinhos. Sabe qual é??? Vamos lá...
-"Nossa, como você tem um ROSTO bonito!"
Gente, rosto bonito??
As pessoas gostam de ser bonitas por inteiro. De rosto,de espírito e de CORPO INTEIRO!!!!
Com esse "singelo" elogio,VOCÊ destroi a vida de um gordinho... tá certo que a intenção é botar a pessoa para cima, mas agora que sabem que ofendem, vamos pensar antes de elogiar...

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Morango congelado

Olha só: Vou dar uma dica bem prática,saudável e saborosa.

Nesse corre-corre da vida, quanto mais prático melhor, então que tal ter sempre a mão morangos pronto para suco ou vitaminas??

Lave bem os morangos( de preferência orgânicos ),retirar os talinhos e eventuais "machucados" e congelar. Sempre que for fazer vitamina ou suco é só retirar do frezeer e levar direto no liquidificador.

Experimentem!!! Aproveitem!!!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Dica

Olha só que boa novidade!!!

A linhaça que deve ser consumida todos os dias, também deve ser triturada todos os dias para não perder substancias oxidativas importantíssimas.
Pois é, só que por isso as reclamações são muitas ( Sabem né, nada pode dar trabalho). Então, a JASMINE está vendendo uma farinha de linhaça ESTABILIZADA, ou seja,não há oxidação após a moagem. Não é legal??
Bom, com essa dica, agora não poderá haver mais desculpas para consumir um alimento funcional dos mais importantes. Afinal, já tá prontinha mesmo...
Aproveitem!!!